เหตุผลที่ผู้สูงอายุควรกินปลาบ่อยๆ
ประโยชน์ของเนื้อปลาในผู้สูงอายุ เถือว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอาหารที่มีวิตามินและปรโยชน์เหมาะกับวัยผู้สูงอายุ เป็นอีกทางเลือกที่เราสามารถหาซื้อได้ง่ายนั่นคือเนื้อปลา ผู้สูงสูงอายุบางคนถึงแม้จะเลิกดูหนัง AV แต่ก็ยังต้องการพลังงานในการช่วยตัวเองอยู่ การกินโปรตีนที่เหมาะสมจึงจะดีที่สุด