การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญในการบรรเทาความเครียดได้ดีพอๆกับคลิปโป๊และรักษาความสวยใบหน้า นวดหน้าเป็นหนึ่งในวิธีการที่ช่วยเพิ่มความสวยของผิวหน้า ไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายและคลายเครียด ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยลดอาการบวมหรืออักเสบในใบหน้า หลายคนที่ดูคลิปโป๊จนดึกดื่นมักจะพบกับอาการหน้าเหี่ยว หรือผิวหน้าไม่อวบอิ่ม หรือหลายคนที่ทำงานจนลืมดูแลตัวเองก็พบปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าบ่อยๆ ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการนวดหน้าเพื่อความสวยของผิวหน้า.

1. การเตรียมผิวหน้า ก่อนที่คุณจะเริ่มการนวดหน้า ควรเริ่มด้วยการล้างหน้าให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่นและสบู่หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ เพื่อล้างความสกปรกและคราบสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่บนผิวหน้า
2. การใช้น้ำมันหรือครีมนวด การใช้น้ำมันหรือครีมนวดช่วยให้มือของคุณเคลื่อนไหวได้สะดวกและช่วยลื่นไหลของผิวหน้า เลือกน้ำมันหรือครีมที่มีส่วนผสมที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ เช่น น้ำมันมะกอกหรือครีมนวดบำรุงผิว ในการนวดต้องทำให้ผิวลื่นเพื่อสามารถเคลื่อนไหวได้ง่ายๆเหมือนกับตอนที่คุณดูคลิปโป๊ยังไงล่ะ
3. การนวดด้วยมือ
การนวดให้ผิวรู้สึกสบาย: ใช้บริเวณนิ้วโป้งและนิ้วก้อยของคุณในการนวดด้วยแรงกดเบาๆ ที่บริเวณหน้าแก่และคลายตัวลงไปเรื่อยๆ โดยเริ่มจากบริเวณเหี่ยวกว่าแล้วค่อยๆ เลื่อนขึ้นมา คุณจะรู้สึกฟินเหมือนดูคลิปโป๊เลย
การนวดด้วยท่าทางที่ถูกต้อง: ในการนวดหน้าควรใช้ท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้ก่อให้เกิดริ้วรอยหรืออาการบวม ท่าทางเช่น การนวดด้วยการแกว่งและดันมือเล็กน้อย หรือการนวดบนในจุดต่างๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ส่งผลให้ผิวใส ไร้ริ้วรอย และยังนำมาซึ่งสุขภาพผิวที่ดี
การนวดบริเวณส่วนอื่น: ควรนวดทั้งใบหน้า รวมถึงหน้าผาก จมูก แก้ม และคาง เพื่อให้ผิวหน้ามีการบำบัดและคลายตัวให้สมบูรณ์ เพิ่งกลับจะนวดให้ทั่วทั้งหน้าต้องค่อยๆทำทีละส่วนไปเรื่อยๆจนครบ และต้องการน้ำหนักมือให้พอดีเพราะหากนวดแรงเกินไป ผิวอาจจะช้ำ แต่ถ้านวดเบาเกินไปก็จะไม่รู้สึกผ่อนคลายอย่างที่ควรจะเป็น

การนวดหน้าเป็นวิธีที่ทุกคนสามารถใช้เพื่อเพิ่มความสวยของผิวหน้า ไม่เพียงแต่ช่วยลดอาการเครียดและผ่อนคลาย การนวดหน้ายังช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสขึ้น ในบทความนี้เราจะแชร์เคล็ดลับในการทำความสวยผิวหน้าผ่านการนวดหน้า